...meet me at the bar

минутка баттхёрта от сомнительных советов.



Когда вы замечаете, что начинаете думать о себе негативно, переключитесь на свои недавние достижения. Вы пробежали свой самый быстрый километр? Сделали успешную презентацию на работе?

как быть, если уже долгое время я не делалала ничего, что можно считать достижением,
а все мои достижения настолько мизерны, что их не назвать достижениями.

Освободите свой шкаф от вещей, которые хранятся там годами, и больше вам не подходят, и (если нужно) замените их новой одеждой, которая хорошо на вас сидит. Если вы продолжите хранить эти напоминания о том, какой вы были раньше, вы будете падать духом всегда, когда будете их видеть. Вместо этого носите одежду, которая придаёт вам уверенности.

что если никакая одежда не сидит, кроме той, что скрывает как можно больше и выглядит уныло?
если я чувствую и ощущаю себя пельменем мне не нравится мой внешний вид, как я выберу одежду, которая на мне "сидит"?